Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 66.79g | Carbs: 196.42g.
Breakfast: Сметана из Топлёных Сливок 15%, Клубника Замороженная, Домик в деревне Кефир 3,2%, Овсяная Мука, Абрико Сироп Малиновый, Яйцо Куриное. Lunch: Amapola Конфеты Вафельные Глазированные Кокосовые, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Помидоры, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Милка Печенье с Шоколадом , Икра Красная, Батон Нарезной, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|