Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
100 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 67.00g | Carbs: 150.79g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Котлета Домашняя, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Котлета Домашняя, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Компот Сливовый. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochka1960's Weight History
|