|
Таю потихонечку 🙏🏻
|
87.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 84.77g | Prot: 115.32g | Carbs: 90.44g.
Breakfast: Агуша Молоко 2,5%, Кокосовое Масло, Банан, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, Pretto Сыр Рикотта, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо. Lunch: Пестравка Молоко 3,2%, Myprotein Сывороточный Протеин. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Цветная Капуста на Пару, Сыр Сулугуни, Takemura Соус Кунжутный, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Пестравка Молоко 3,2%, Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_MiKu's Weight History
|