Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
44.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 59.83g | Carbs: 159.12g.
Pre-Breakfast: Кофе с Молоком. Breakfast: Зеленый Чай, Хлопья Овсяно-Перловые, Мёд Горный, Сыр Сернурский Халумис, Кешью. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Фрутоняня Кашка Молочно-Злаковая, Heinz Кашка Молочная Пшеничная, Бутерброд с Колбасой. Snacks/Other: Мини Леденцы. more...
|
|
1566 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariannaefimova's Weight History
|