Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
87.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 135.26g | Carbs: 184.60g.
Breakfast: Избенка Йогурт Натуральный 1,5%, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Груша Конференция, Rokiskio Сыр Литовский, Помидоры, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки, Мясновъ Пита. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Мясновъ Масса Творожная с Изюмом 4,5%, Мясновъ Мякоть 1С Молодой Бычок, ВкусВилл Сливки 10%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Мистраль Рис Индика Brown Приготовленный, Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь. Dinner: Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Ароматы Жизни Масло Подсолнечное Нерафинированное, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|