|
Ура он сдвинулся. Я такая счастливая, словно выиграла миллион 🤸🏼♀️🤸🏼♀️🤸🏼♀️😁😁😁
|
60.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 33.74g | Prot: 107.72g | Carbs: 313.42g.
Breakfast: Кофе Латте (Обезжиренное), Домашняя Еда Мармелад(Сок Виноградный, Сахар), Белый Лаваш, Активиа Йогурт 1,5%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Тунец в Собственном Соку, President Сыр Плавленый Сливочный, Хлеб Черный, Зеленый Борщ. Dinner: Домашняя Еда Куриная Колбаса Домашняя, Домашняя Еда Яичные Мафины ( Творог, Овсянка), Varus Тунец в Собственном Соку, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, President Сыр Плавленый Сливочный, Хлеб Черный. Snacks/Other: Флора Сушка Ванильная, Шоколадный Кекс, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|