Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
68 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 142.13g | Prot: 61.08g | Carbs: 29.73g.
Breakfast: Спар Грудинка Свиная Сырая Б/К на Шк, Вареное Яйцо, Фасоль Стручковая, Шампиньоны. Dinner: Кокос, Nutiva Кокосовое Масло, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Китбай Печень и Икра Минтая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|