Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
77 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 67.00g | Prot: 79.58g | Carbs: 132.93g.
Breakfast: Сырники, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Окей Капуста Брокколи Жареная, Елисей Люля Кебаб из Курицы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Свиной Фарш, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Груша, Ростагрокомплекс Козинаки Микс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|