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아침수영 40분
좌측손목, 좌측어깨, 우측무릎 부상
체외충격파 치료
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105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2314 kcal
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Fat: 89.35g | Prot: 117.55g | Carbs: 219.68g.
Breakfast: BSN 신타6. Lunch: 마라탕, 포메인 베트남 쌀국수, 양고기. Dinner: 돼지고기볶음, 건두부, 오뚜기 3분 짜장, 마라샹궈 마라샹궈, 생맥주. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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