|
Мне нравится) калорийность повышена, а вес не повышается. это здорово.
|
66.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 100.87g | Prot: 105.88g | Carbs: 174.52g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Творог 5%, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Delicato Кокосовое Масло, Кинто Наршараб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Яйцо Куриное, Гречка Отварная, Real Сырники Классические. Lunch: Баклажанная Икра, Щедрые Хлебцы Ржаные, Варенье, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Real Сырники Классические, Сыр Российский, Сыр Российский. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Сырники, Простой Йогурт, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Оливье с Курицей, Цветная Капуста в Кляре, Грецкие Орехи, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. more...
|
steady weight
|