Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
50.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
845 kcal
|
Fat: 40.64g | Prot: 59.85g | Carbs: 56.38g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Кофе, Твороженная Запеканка с Протеином, Bombbar Джем Ананасовый, Boombar Арахисовая Паста. Lunch: Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Оливки с Голубым Сыром. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Йогурт Натуральный 2,5%, QNT Сывороточный Протеин, Малина (Несладкая, Замороженная), Ясно Солнышко Каша Овсяная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|