Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 62.67g | Prot: 59.54g | Carbs: 106.28g.
Breakfast: Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай, Восход Торт Домашний со Сметаной, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|