|
Вчера поужинала !!! И вода задержалась)))) копченая рыбка.... так вкусно!!! Но так печально, когда нет отвесов🤨🤨
|
76.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 82.50g | Prot: 90.49g | Carbs: 73.26g.
Breakfast: Котлета Домашняя, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе, Куриные Котлеты на Пару, Рыба Копченая, Редис. Dinner: Яйцо, Котлета Свиная. Snacks/Other: Балтфиштрейд Скумбрия с Добавлением Масла, Красное Яблоко, Банан, Кофе. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|