Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
86.1 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 150.97g | Carbs: 132.03g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Изюм, 18 порц зёрнышко, Помидоры, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Яйцо. Lunch: Alpen Gold Шоколад Молочный, Vici Креветки Очищенные, Agama Филе Сибаса, Яичная Лапша (Приготовленная), Яйцо Всмятку. Dinner: Trec Nutrition Casein 100, Азбука Вкуса Зерна Граната, Окей Манго, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Agama Креветки Королевские, Sen Soy Фунчоза Вареная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|