Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 136.57g | Carbs: 157.06g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Творожный с Зеленью , Хлебец Зерновой, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая. Lunch: Чай с Лимоном, Яблоки Айдаред, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Бедро Куриное Отварное без Кожи, Лук, Гречка Отварная, Приготовленные Грибы (без Жира). Dinner: 365 Дней Цикорий, Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией, Киви, Творожно-Йогуртная Натуральная, Вкуснотеево Творог 0,5%, Чай с Лимоном, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Schwartau Соус Шоколадный, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Приготовленные Грибы (без Жира), Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Салат Айсберг, Помидоры, Сыр Легкий 17%, Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Кофе, Кофе с Молоком, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Курага, Вкуснотеево Творог 0,5%, Дмитрогорский Продукт Творог Мягкий 5%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Малина (Несладкая, Замороженная), Черника (Несладкая, Замороженная), Молоково Молоко 3,2%, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Волжский Пекарь Ролл Бездрожжевой, Славянские Традиции Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tverichanochka's Weight History
|