Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
88 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 117.23g | Carbs: 164.20g.
Breakfast: Паштет Французский с Ягодами, Хлеб Бородинский. Lunch: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Винегрет. Dinner: Традиционный Томатный Соус, Морс Клюквенный, Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски, Куриное Филе. Snacks/Other: Я Сок Яблочный с Мякотью, Куриная Грудка Отварная, Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nati-tim's Weight History
|