Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 41.25g | Prot: 55.34g | Carbs: 236.57g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Магнит Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Яблоки Айдаред, Бековский Пищекомбинат Бековский Ирис. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Папина Лавка Минтай Порционный, Global Village Оливковое Масло, Укроп, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домашняя Запеканка из Творога 9% и Манки, Финики Королевские, Орехи Макадамии. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bushulka's Weight History
|