Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 81.74g | Carbs: 89.16g.
Breakfast: Рост Творог 0% Богодухов, Овсянка Овсянка 5 Злаков, Избенка Козье Молоко, Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Куриное Филе, Рис Отварной. Dinner: Сыр Российский, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Яблоки, Финик, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|