Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
84.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 115.31g | Carbs: 202.69g.
Breakfast: Геркулес Хлеб с Отрубями, Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Горбуша Натуральная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Lunch: Пятерочка Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сливочное Масло, Prosto Рис Золотистый, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Soko Grande Гранатовый Сок, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dariaspb89's Weight History
|