Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
74 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2596 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 78.85g | Carbs: 405.83g.
Breakfast: Бон Пари Суфле, Манная Каша, Компот из Сухофруктов, Банан, Чернослив, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Dove Молочный Шоколад, КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, СПК Ветчина Балтийская, Инской Хлеб Отрубной . Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареная Картошка, Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Компот из Сухофруктов, Банан. Snacks/Other: Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Цукаты Ананас. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|