Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 79.95g | Carbs: 218.26g.
Breakfast: Евроопт Яблоко, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Курага, Белый Пеликан Изюм Голден, Евроопт Чернослив, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Lunch: Корона Грудинка по-Крестьянски, Сельдерей, Евроопт Апельсин, Гречневая Каша, Авокадо. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Каша Рисовая, Полендвица. Snacks/Other: Хлеб Цельнозерновой, Минская Марка Молоко 3,2%, Евроопт Яблоко Мутсу, Песочное Печенье, Грецкие Орехи, Минская Марка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alesya_13's Weight History
|