Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
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62.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1680 kcal
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Fat: 35.52g | Prot: 182.42g | Carbs: 158.28g.
Breakfast: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, さつまいも. Lunch: 美味しい鯖 味噌煮, ブロッコリー, さつまいも. Snacks/Other: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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ふんわりクリームパン's Weight History
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