Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
88.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2455 kcal
|
Fat: 104.23g | Prot: 120.85g | Carbs: 246.70g.
Breakfast: Банан, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Яичница, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная. Lunch: Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Котлета Говяжья, Лагман. Dinner: Bezmuki Рафаэлло, Сладуница Конфеты Тирамиссо, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сыр Российский, Campari Ликёр, Зеленое Яблоко, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishunin_evg's Weight History
|