|
10 недель, 6 дней, общая прибавка 1 кг
|
60 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 36.16g | Carbs: 153.82g.
Breakfast: Табрис Вафли Домашние со Сгущеным Молоком, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Жареное Яйцо. Dinner: Виноград, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|