Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 142.08g | Carbs: 137.94g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Земляника, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Целебная Радуга Простокваша Термостатная, Здоровое Меню Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Целебная Радуга Сметана Термостатная 10%, Магнит Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Gallina Blanca Куриный Бульон, ИП Югай Анатолий Михайлович П. Стрижи Морковь по-Корейски, Здорова Корова Молоко 2,5%, Мираторг Печень Свиная, Шампиньоны, Магнит Морковь Свежая, Лук, Passim Чечевица Восточная. Dinner: Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Ого Отруби Ржаные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|