Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2037 kcal
|
Fat: 90.26g | Prot: 97.09g | Carbs: 202.45g.
Breakfast: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Яшкино Конфеты Ярче, Льняное Масло, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Хлопья 5 Злаков. Lunch: Семейка Озби Баранка, Форель Слабосоленая, Зеленый Чай, Яшкино Конфеты Ярче, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Сосиска, Идеал Масло Подсолнечное, Картошка Вареная. Dinner: Слобода Майонез, Хлеб Черный, Большая Кастрюля Пельмени по-Домашнему с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Сгущенное Молоко. more...
|
|
1637 kcal
|
Exercise:
Driving - 3 hours, Shopping - 1 hour and 20 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 10 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikintiy's Weight History
|