Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
92.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 86.44g | Prot: 118.14g | Carbs: 145.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Белый Замок Сыр Элитный Сливочный, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Ветчина Индейки. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Бахетле Хлеб из Льняной Муки, Диаф Горбуша Солёная, Сыробогатов Плавленый Сыр, Сметана, Лакт Творог 2%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сладкая Булочка, Диаф Горбуша Солёная, Хлебец, Сливочное Масло. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenia170583's Weight History
|