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헬스초보라 그런가 내가 운동을 제대로하는지 모르겠네요 ㅋㅋ
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90.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1638 kcal
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Fat: 31.53g | Prot: 114.26g | Carbs: 217.19g.
Breakfast: 가자미구이, 스포맥스 단백질쉐이크. Lunch: 김치, 공기밥, 순대국밥. Dinner: 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 야채샐러드, 꼬막무침, 잡곡밥. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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leekwangmin's Weight History
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