Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
59 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 140.95g | Carbs: 123.24g.
Breakfast: Чай, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Овсянка. Lunch: Вареное Яйцо, Чай, Цезарь Ролл, Bombbar Протеиновый Батончик. Dinner: Арбуз, Красное Столовое Вино, Креветки, Спаржа, Брокколи на Пару, Яичная Лапша (Приготовленная), Лобстер, Краб. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|