Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 74.15g | Prot: 77.36g | Carbs: 117.79g.
Breakfast: Икра Красная, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Hortex Клубника Замороженная, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Абрико Сироп Малиновый, Гарнец Овсяная Мука, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Amapola Конфеты Вафельные Глазированные Кокосовые, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Barilla Макароны Отварные, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|