Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
64 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 71.27g | Prot: 95.22g | Carbs: 86.64g.
Breakfast: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Окрошка на Кефире, Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Сам-По Мороженое Самарское. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|