|
Наела за весь день на 1649 ккал. Решила поэкспериментировать. Завтра будет плююююююс, как пить дать. откачусь назад опять.
|
80.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 78.99g | Prot: 95.61g | Carbs: 138.85g.
Breakfast: Карусель Сметанник, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Белый Город Молоко 2,5%, Пирожок с Капустой. Lunch: ВкусВилл Кордон-Блю с Ветчиной и Сыром Замороженный, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Фундук Фундук, Окей Виноград Черный, Мандарины, Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|