Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 33.60g | Prot: 103.35g | Carbs: 135.10g.
Breakfast: Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Хлебная Нива Хлеб Цельнозерновой "Любительский", Вареное Яйцо, Гречка. Lunch: Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Огурец (с Кожурой), Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Агрокомбинат Дзержинский Грудка Куриная без Кожи, Эколайн Рис Бурый. Snacks/Other: Савушкин Молоко 1,5%, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Невский Кондитер Конфеты "Петровский Форт", Евроопт Яблоко, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vip.anastasiya00's Weight History
|