|
Недоела-набрала-отекла, люблю я все-таки поесть 😄
|
79.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2186 kcal
|
Fat: 111.17g | Prot: 127.03g | Carbs: 110.39g.
Breakfast: Сахар, Valio Сметана Деревенская, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Пшеничный Хлеб, Яйцо Куриное. Lunch: Bounty Bounty, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Лента Горбуша. Dinner: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Котлеты из Говядины, Куриные Бедра. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Спело Зрело Соус Сацибели, Салат из Помидоров и Огурцов, Шоколадный Торт (без Глазури), Коньяк, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Пятерочка Банан, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Valio Сметана Деревенская, Сахар, Молочный Фермер Творог Обезжиренный, 365 Дней Арахис Необжаренный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|