Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 40.05g | Prot: 165.18g | Carbs: 188.85g.
Breakfast: Halls Bala Halls, Alcatra Grelhada, Ze de Lima Tapioca Ze de Lima, Carne do Peito de Frango, Ovo. Lunch: Carne do Peito de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Lider Farinha de Mandioca Líder, Qualy Margarina Cremosa. Dinner: Jaca, Carne do Peito de Frango, Tapioca Ze de Lima. Snacks/Other: Corrieri Bolacha Maria, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Ovo. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GuilhermeBez's Weight History
|