Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
87.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 72.75g | Prot: 142.50g | Carbs: 183.14g.
Breakfast: ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, Избенка Йогурт Натуральный 1,5%, Ашан Киви, Избенка Бифилайф Яблоко-Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Сливки 10%, Мааг Изюм Кишмиш, Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Простоквашино Творог 2%. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом, Мясновъ Мякоть 1С Молодой Бычок, Огурец (с Кожурой), Просто Чернослив, ВкусВилл Сливки 10%, Избенка Творожник с Какао и Миндальной Стружкой, Чеснок, Скит Майонез, Морковь, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Морковь, Лук, Мистраль Рис Индика Brown Приготовленный. Dinner: Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Ароматы Жизни Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|