Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
922 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 56.61g | Carbs: 76.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%, Курага. Lunch: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя. Dinner: Курага, Грецкие Орехи, Куриные Грудки (Жареные), Рис с Овощами. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|