Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
90 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 33.38g | Prot: 79.62g | Carbs: 106.95g.
Breakfast: Черный Принц Сыр, Яйцо Всмятку, Курага, Овсяные Хлопья, Лимон, NovaSweet Подсластитель, Greenfield Чай Черный. Lunch: Гречка, De Cecco Оливковое Масло, Куриное Филе на Пару, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Петрушка, Укроп. Snacks/Other: Сушеная Клюква, Творог 5%, Биомакс Био Кефирный 1%, Good Food Смесь Ореховая, Голден Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sdv.litsvet1979's Weight History
|