Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 30.51g | Prot: 90.48g | Carbs: 122.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Агрокомплекс Кефир 1%, Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые, Кофе с Молоком, Fit Parad Кисель "Земляника". Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Печень, Кукурузная Каша. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Агрокомплекс Кефир 1%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaЯ's Weight History
|