|
Кажется , весы сломались 😑
Чувствую себя больше да и из еды много чего позволяла , а вес никак не отреагировал
|
62 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 65.50g | Prot: 163.61g | Carbs: 63.19g.
Breakfast: Gustafsen Форель Слабосоленая, Gustafsen Форель Слабосоленая, Здоровка Лён Молотый с Пониженным Содержанием Жира, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вологодское Льняное Масло , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Цветная Капуста, Перекресток Окунь Морской Красный. Snacks/Other: Тефтели Куриные, Цветная Капуста. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|