Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 86.33g | Prot: 87.31g | Carbs: 166.45g.
Breakfast: Вастэко Топленое Масло Гхи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сливочное Масло, Икра Красная Лососевая, Белый Хлеб, Минтай Жареный, Масло Растительное, Капуста Белокочанная. Dinner: Малина, Лаваш, Растительное Масло, Черная Смородина, Творог 2%. Snacks/Other: Голден Яблоко, Кока-Кола Зеро, Фундук Сушеный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yutkinainna's Weight History
|