Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 55.76g | Carbs: 78.88g.
Breakfast: Чай, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. Lunch: Лимонный Сок, Укроп, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ярмолпрод Творог 5%. Dinner: Карат Сыр Творожный Violette, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Арахис. more...
|
|
1619 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|