Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
90 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 121.57g | Carbs: 55.66g.
Breakfast: Ашан Груша Вильямс, Волжские Просторы Сметана 15%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Ашан Вырезка Телячья, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна. Dinner: Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде. Snacks/Other: Жокей Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lada6666's Weight History
|