Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
447 kcal
|
Fat: 3.25g | Prot: 8.21g | Carbs: 100.18g.
Breakfast: Хлеб с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром. Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Рис Вареный. Dinner: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galka336's Weight History
|