Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 37.36g | Prot: 93.99g | Carbs: 101.14g.
Breakfast: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вкус Рыбы Лосось Атлантический Набор из Кусочков Малосоленый, Венский Завтрак Сыр Сливочный, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Консервированный Тунец, Leor Капуста Морская Диетическая. Snacks/Other: Клецкая Крыначка Творог Классический 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 1,5%, Евроопт Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Шломик15's Weight History
|