Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 92.89g | Carbs: 183.87g.
Breakfast: Макароны по Флотски, Чай с Лимоном и Сахаром, Альметте Творожный Сыр с Томатами, Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Куриная Печень. Dinner: Бегемотик Бонди Жевательный Мармелад Ассорти Вкусов с Витаминами, Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Капучино, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|