Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 152.99g | Carbs: 160.35g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Сыр для Жарки, Dr. Oetker Ванилин, Фруто Няня Яблочное Пюре, Изюм, Корица, Какао Порошок, Отруби Пшеничные, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Кофе, Творог 5%. Lunch: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Булгур (Вареный), Куриный Фарш, Огурец (с Кожурой), Hortex Шпинат Размельченный. Dinner: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Кофе, Sporty Печенье Шоколад-Мята, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annet_77's Weight History
|