Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
783 kcal
|
Fat: 19.50g | Prot: 89.27g | Carbs: 67.93g.
Breakfast: Красное Яблоко, Куриные Котлеты на Пару, Кофе. Lunch: Капустный Салат, Куриные Котлеты на Пару, Вареное Яйцо. Dinner: Делси Путассу Холодного Копчения. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Редис, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|