|
Ураааааааааа , за сутки -800 гр.🙃
|
63.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 39.11g | Prot: 61.34g | Carbs: 162.69g.
Breakfast: Батончик Фруктовый Чернослив и Курага, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Картофельный Суп, Фрикадельки из Индейки, Магнит Хлеб Столичный , Авокадо, Котлеты из Индейки. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Минтай в Сметане. Snacks/Other: Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|