Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
101.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2024 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 75.82g | Carbs: 335.56g.
Breakfast: Любятово Хлопья Кукурузные, Мюсли с Фруктами, Домик в деревне Кефир 2,5%, Чернослив. Lunch: Рыба Тушеная, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлеб Черный. Dinner: Рыба Тушеная, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Груша, Яблоко Желтое, Яшкино Конфеты Крокант, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Мини Сушки с Солью, Супрадин Таблетки Шипучие, Tuc Крекер, Овсяное Печенье, Био Баланс Питьевой Йогурт Гранат, Мюсли с Фруктами. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|